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Seminario PRANAYAMA e MUDRA

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surya chandra pranayama 

Respiro e gesto per vivere consapevolmente il proprio corpo

 

    

  Nell’incontro si vuole portare l’attenzione

sul respiro e su gesti semplici delle mani, delle braccia e del collo,

entrambi finalizzati a percepire il proprio corpo e a dare armonia al gesto e al movimento,

per ottenere il rilassamento della parte superiore del corpo,

quella costantemente sottoposta al carico più alto di stress.

Un incontro di questo tipo ha la finalità di consentire a tutti i partecipanti,

a prescindere dall'età edalla condizione fisica, di seguire tutto,

stando comodamente seduti a terra o su una sedia.

 


L’incontro si terrà martedì 31 maggio alle ore 09.30 presso

Tursport Hotel Residence, S.Vito (TA)



 
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