sirodhara

olio sulla testa

Questa tecnica antica consiste nel lasciare cadere olio sulla fronte di una persona per un certo tempo.

Il paziente è disteso , supino, fermo, poco sopra la sua testa è appesa una ciotola, con un foro, dal quale si lascia cadere olio medico, o in alcuni casi, latri liquidi medicati (acqua e decozione di erbe) o latte medicato.

La tecnica, che dura a seconda del motivo per cui si pratica da una ventina di minuti ad un ora circa, è efficace per molti disturbi della testa, sia fisici, sia mentali.

Il liquido viene fatto cadere sulla fronte o a flusso continuo o goccia.

Molto utilizzato per disturbi come l’ emicrania, dolori alle orecchie, dolori al visto, disturbi della vista, irritabilità, insonnia, alterazioni del battito cardiaco, eccessiva tensione muscolare del collo, del viso, della testa.

Utile nelle alterazioni di Pitta e di Vata.

Sarebbe utile far seguire lo sirodhara ad un massaggio per placare Pitta, ma si può eseguire anche direttamente. Bisogna far sdraiare il paziente, quindi rilassarlo con l’ appoggio delle mani sulle spalle o sulle caviglie, quando il paziente è ben rilassato, cominciare a fare cadere olio al centro della fronte, scotendo ogni tanto il contenitore in modo che il flusso ondeggi lungo la fronte.

Al termine dell’operazione, si lascia il paziente in posizione di riposo per circa 15/20 minuti.

il massaggio del viso

Nella concezione indiana che il corpo è un sistema integrato ed equilibrato di singole componenti, ogni parte del corpo è anche il riflesso di tutto questo sistema.
Potremmo dire che il corpo è un macrocosmo che è l'insieme di tanti microcosmi, ma ognuno di questi microcosmi è a sua volta un macrocosmo.
Il massaggio al viso, che tuttavia - e va subito sottolineato - è così chiamato ma in realtà di si tratta di un massaggio che comprende tutto il corpo, è - per essere più precisi - un trattamento approfondito di una parte del corpo che si effettua dopo aver trattato, sia pure in forma più veloce, anche le altre parti del corpo.
Ha un effetto di riequilibrio delle energie sottoposte ad un carico di emozioni che hanno avuto a loro volta l' effetto di contrarre in modo particolare i muscoli del collo, del viso e della testa; ridonando equilibrio a questa parte riequilibra però tutto il corpo. Non ha una vera e propria funzione terapeutica, come altre tipologie di massaggio, ma ha il potere di liberare dalle spalle alla testa tutte le contratture che si accumulano quando la nostra vita si ingorga per un carico di emozioni.
Noi sappiamo che lo stress, la paura, l'ansia ci fanno contrarre le labbra, la preoccupazione privilegia la fronte e la zona fra gli occhi, dove colpisce anche la stanchezza, la rabbia fa contrarre le mascelle, e così via.
Il massaggio al viso con olio, seguendo un itinerario consolidato da tempo, che tocca una serie di punti marma, (punti energetici particolari), eseguito con calma in un ambiente confortevole, ridona al viso, al collo e alla testa, quell'equilibrio posturale che così facilmente si perde, ma tonifica anche la pelle, stira e rende tonici i muscoli. Compito del terapeuta che esegue il massaggio è di cogliere i punti di tensione sui quali lavorare con più attenzione scegliendo fra diverse pressioni delle mani e delle dita e stabilendo il tempo e la durata del trattamento di una singola parte dell' itinerario, nonché stabilire quale olio utilizzare e quali olii essenziali aggiungere per stimolare in modo opportuno i tessuti e sprigionare l' aroma adatto a quel trattamento di quella persona.